Für dich erklärt - LIJULA

Herbstzeit = Resetzeit: Zeit für bewusste Ernährung & Leichtigkeit

Herbstzeit = Resetzeit: Zeit für bewusste Ernäh...

Nach einem genussreichen Sommer mit Eis, Grillabenden, Reisen und vielleicht etwas weniger Struktur merken viele: Jetzt ist eine gute Gelegenheit, wieder mehr Routine und Ausgewogenheit in den Alltag zu bringen.

Herbstzeit = Resetzeit: Zeit für bewusste Ernäh...

Nach einem genussreichen Sommer mit Eis, Grillabenden, Reisen und vielleicht etwas weniger Struktur merken viele: Jetzt ist eine gute Gelegenheit, wieder mehr Routine und Ausgewogenheit in den Alltag zu bringen.

Mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag – so einfach geht’s

Mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag – ...

Zwischen Terminen, Stress und den schönen Genussmomenten des Alltags tut es manchmal gut, bewusst eine kleine Pause einzulegen.

Mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag – ...

Zwischen Terminen, Stress und den schönen Genussmomenten des Alltags tut es manchmal gut, bewusst eine kleine Pause einzulegen.

Nicht nur Rohkost im Sommer – warum Abwechslung so wichtig ist

Nicht nur Rohkost im Sommer – warum Abwechslung...

Frisches Obst, knackige Salate & kalte Snacks gehören im Sommer einfach dazu – klar. Aber: Nur Rohkost ist nicht automatisch besser.

Nicht nur Rohkost im Sommer – warum Abwechslung...

Frisches Obst, knackige Salate & kalte Snacks gehören im Sommer einfach dazu – klar. Aber: Nur Rohkost ist nicht automatisch besser.

Bewusst genießen im Sommerurlaub – mit gutem Gefühl & ohne Verzicht

Bewusst genießen im Sommerurlaub – mit gutem Ge...

Urlaub bedeutet Erholung, gutes Essen, Genuss – aber oft auch: zu viel, zu fettig, zu süß. Mit ein paar alltagstauglichen Tipps kannst du auch im Urlaub bewusst genießen, dich rundum...

Bewusst genießen im Sommerurlaub – mit gutem Ge...

Urlaub bedeutet Erholung, gutes Essen, Genuss – aber oft auch: zu viel, zu fettig, zu süß. Mit ein paar alltagstauglichen Tipps kannst du auch im Urlaub bewusst genießen, dich rundum...

So gelingt’s langfristig: Praktische Ernährungstipps nach der 4WE Methode

So gelingt’s langfristig: Praktische Ernährungs...

Ein ausgewogener Lebensstil kann dir helfen, dich wohlzufühlen. Mit ein paar einfachen Schritten kannst du deine Ernährung vielfältiger gestalten.

So gelingt’s langfristig: Praktische Ernährungs...

Ein ausgewogener Lebensstil kann dir helfen, dich wohlzufühlen. Mit ein paar einfachen Schritten kannst du deine Ernährung vielfältiger gestalten.

Stress im Alltag: 5 Tipps für neue Energie & innere Balance

Stress im Alltag: 5 Tipps für neue Energie & in...

Stress ist heutzutage fast allgegenwärtig. Die gute Nachricht: Du kannst durch eine gezielte Ernährung und natürliche Unterstützung mit Nährstoffen aktiv etwas gegen dein Stressempfinden tun.

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Stress ist heutzutage fast allgegenwärtig. Die gute Nachricht: Du kannst durch eine gezielte Ernährung und natürliche Unterstützung mit Nährstoffen aktiv etwas gegen dein Stressempfinden tun.