Für dich erklärt - LIJULA

Stress im Alltag: 5 Tipps für neue Energie & innere Balance

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Stress ist heutzutage fast allgegenwärtig. Die gute Nachricht: Du kannst durch eine gezielte Ernährung und natürliche Unterstützung mit Nährstoffen aktiv etwas gegen dein Stressempfinden tun.

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Gut schlafen trotz Sommerhitze

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So findest du erholsamen Schlaf – mit einfachen Tipps

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Mehr Power durch Obst & Gemüse – so klappt’s jeden Tag

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Obst und Gemüse sind gesund – aber warum eigentlich? Und wie gelingt es, täglich genug davon zu essen?

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Frühjahrsputz für den Körper: Warum ein Reset mehr als ein Trend ist

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5 gute Gründe, jetzt neu zu starten. Der ideale Moment, um deinem Alltag eine neue Richtung zu geben.

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Allergiezeit ganzheitlich meistern – 5 Impulse für mehr Wohlbefinden

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Allergiezeit. Besonders Heuschnupfen tritt in dieser Jahreszeit häufiger auf. Doch wusstest du, dass auch dein Darm eine Rolle dabei spielen kann, wie du dich insgesamt fühlst?

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Vom Reset zur Routine – so hält dein neues Sättigungsgefühl im Alltag

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Reset geschafft – jetzt die Balance halten und gesunde Gewohnheiten festigen. Mit 6 Tipps klappt’s im Alltag:

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